Cuidado com as unhas

Oi amigas!! Hoje eu vim falar sobre os cuidados que devemos ter com as unhas.

Confesso pra vocês que eu não ligava muito pra isso não, mas, percebi que faz toda diferença!

A minha unha é fraca, ela não cresce muito... eu adoraria ter as unhas grande, mais elas quebram e meio que descamam, mas, eu percebi que com alguns cuidados as minhas unhas ficam mais bonitas e fortes.

Então segue alguns cuidados:

1 – Beba bastante água.

Ta, eu sei que toooodo lugar fala a meeeeesma coisa, mas, é serio... A água é uma aliada em tudo!

Beber água interfere diretamente na saúde das nossas unhas. No verão as cutículas tendem a ficar mais ressecadas e o cloro da piscina pode deixar as unhas quebradiças e causar desfolhamentos - quando começam a sair pequenas camadas da unha.

Manter o corpo hidratado faz com que suas unhas também fiquem mais hidratadas e saudáveis, evitando esse tipo de complicação. Seis copos de água por dia é o mínimo. Você ainda pode completar o consumo com sucos naturais, fonte de vitaminas e sais minerais que fortalecem as unhas. O enxofre, o silício e as vitaminas A e B12 ajudam no fortalecimento das unhas e podem ser encontradas em alimentos como nozes, leite, ovos, espinafre, aveia e frutas vermelhas. 

2 – Passe hidratante nas mãos
As unhas são compostas de queratina e recobertas por um manto que impede a água de evaporar das camadas superficiais da pele. As agressões externas, como lavagens sucessivas e produtos químicos, removem esse manto provocando a evaporação da água e causando o ressecamento das mãos e unhas. Os hidratantes servem, basicamente, para restaurar essa camada.

O ideal seria passar o hidratante a cada lavagem de mãos ou quando você senti-las muito secas. Além disso, a cada 15 dias é necessário realizar uma esfoliação seguida de uma hidratação mais intensa, de preferência sem esmaltes, para diminuir o ressecamento.

Rescentemente eu comprei esse creme que é super baratinho e eu achei ótimo

 

3 – Óleo fortalecedor

Para quem sofre com as unhas fracas, melhor a fazer é investir em um óleo fortalecedor, algumas marcas disponibilizam esse óleo em uma versão conta gotas, para facilitar a aplicação. Passe-o nas unhas antes de pintá-las, para que o óleo entre em contato de direto com a unha, estimulando a produção de queratina para fortalecê-la.

um óleo que eu usei e gostei foi da marca Gramado, e eu senti diferença

 

4 – Para a unha não amarelar

A exposição ao sol, sal, cloro, resíduos de protetor solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem fazer com que as unhas e o esmalte fiquem amarelados, com uma aparência pouco saudável. Para evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha impermeabilizantes. Outro cuidado importante é intercalar as cores dos esmaltes que você usa: os escuros contribuem para o amarelamento das unhas, por conta disso, os dermatologistas aconselham uma pausa entre os esmaltes. Sua unha já amarelou? Nesse caso, apenas o crescimento fará com que ela volte para a cor natural. 

5 – Faça as unhas uma vez por semana

As manicures recomendam que as unhas sejam lixadas e feitas pelo menos uma vez por semana. Dessa forma elas crescerão mais fortes e saudáveis. Só reserve uma semana do mês para deixá-las sem esmalte ou remova dois dias antes de ir à manicure se quiser pintar toda semana. 

6 – Coma gelatina

As unhas, assim como pele e cabelos, possuem colágeno em sua formação,e a gelatina comprada nos supermercados é extraída do colágeno, possuindo aminoácidos necessários a formação de colágeno pelo organismo. O que é muito bom!

Uma coisa que eu passo também  é um amolecedor de cutícula e hidratante de cutícula, eu achei que deu um bom resultado, e indico.

Bom basicamente é isso, espero que vocês gostem!!

Beijos, beijos ;*