Oi amigas!! Hoje eu vim falar sobre os cuidados que devemos
ter com as unhas.
Confesso pra vocês que eu não ligava muito pra isso não,
mas, percebi que faz toda diferença!
A minha unha é fraca, ela não cresce muito... eu adoraria
ter as unhas grande, mais elas quebram e meio que descamam, mas, eu percebi que
com alguns cuidados as minhas unhas ficam mais bonitas e fortes.
Então segue alguns cuidados:
1 – Beba bastante água.
Ta, eu sei que toooodo lugar fala a meeeeesma coisa, mas, é serio... A água
é uma aliada em tudo!
Beber água interfere diretamente na saúde das nossas unhas. No
verão as cutículas tendem a ficar mais ressecadas e o cloro da piscina pode
deixar as unhas quebradiças e causar desfolhamentos - quando começam a sair
pequenas camadas da unha.
Manter o corpo hidratado faz com que suas unhas também
fiquem mais hidratadas e saudáveis, evitando esse tipo de complicação. Seis
copos de água por dia é o mínimo. Você ainda pode completar o consumo com sucos
naturais, fonte de vitaminas e sais minerais que fortalecem as unhas. O enxofre,
o silício e as vitaminas A e B12 ajudam no fortalecimento das unhas e podem
ser encontradas em alimentos como nozes, leite, ovos, espinafre, aveia e frutas
vermelhas.
2 – Passe hidratante nas mãos
As unhas são compostas de
queratina e recobertas por um manto que impede a água de evaporar das camadas
superficiais da pele. As agressões externas, como lavagens sucessivas e
produtos químicos, removem esse manto provocando a evaporação da água e
causando o ressecamento das mãos e unhas. Os hidratantes servem, basicamente, para restaurar essa
camada.
O ideal seria passar o
hidratante a cada lavagem de mãos ou quando você senti-las muito secas. Além
disso, a cada 15 dias é necessário realizar uma esfoliação seguida de uma
hidratação mais intensa, de preferência sem esmaltes, para diminuir o
ressecamento.
Rescentemente eu comprei esse creme que é super baratinho e eu achei ótimo
3 – Óleo fortalecedor
Para quem sofre com as unhas fracas, melhor a fazer é
investir em um óleo fortalecedor, algumas marcas disponibilizam esse óleo em
uma versão conta gotas, para facilitar a aplicação. Passe-o nas unhas antes de
pintá-las, para que o óleo entre em contato de direto com a unha, estimulando a
produção de queratina para fortalecê-la.
um óleo que eu usei e gostei foi da marca Gramado, e eu senti diferença
4 – Para a unha não amarelar
A exposição ao sol, sal,
cloro, resíduos de protetor solar, óleos e cremes hidratantes corporais podem
fazer com que as unhas e o esmalte fiquem amarelados, com uma aparência pouco
saudável. Para evitar isso, o melhor é utilizar bases de unha
impermeabilizantes. Outro cuidado importante é intercalar as cores dos esmaltes
que você usa: os escuros contribuem para o amarelamento das unhas, por conta
disso, os dermatologistas aconselham uma pausa entre os esmaltes. Sua unha já
amarelou? Nesse caso, apenas o crescimento fará com que ela volte para a cor
natural.
5 – Faça as unhas uma vez por semana
As manicures recomendam que as unhas sejam lixadas e feitas pelo menos uma vez
por semana. Dessa forma elas crescerão mais fortes e saudáveis. Só reserve uma
semana do mês para deixá-las sem esmalte ou remova dois dias antes de ir à
manicure se quiser pintar toda semana.
6 – Coma gelatina
As unhas, assim
como pele e cabelos, possuem colágeno em sua formação,e a gelatina comprada nos
supermercados é extraída do colágeno, possuindo aminoácidos necessários a
formação de colágeno pelo organismo. O que é muito bom!
Uma coisa que eu passo também é um amolecedor de cutícula
e hidratante de cutícula, eu achei que deu um bom resultado, e indico.
Bom basicamente é isso, espero que vocês gostem!!
Beijos, beijos ;*
